编辑Word、Excel这些Office文档的时候，突然软件崩溃、电脑死机，或者突然断电，文档没保存就关了，这事儿咱们办公的时候大概率都遇到过，好多人觉得没保存的内容就彻底丢了，得重新编辑，白忙活半天，其实不是这样的！Office自带的自动恢复功能能找回大部分内容，不用重新弄，能省不少事儿。首先大家重启对应的Office软件，比如Word没保存就关了，就重启Word，Excel的话就重启Excel。软件启动后，会自动检测到没正常保存的文档，在界面左边“文件→信息→管理文档”里，“自动恢复文件”列表会显示最近的自动恢复版本，每个版本都标了保存时间，大家选时间最接近关闭前的那个版本，双击打开，就能看到没保存的内容了。确认没问题后，赶紧另存为新文件，别再出故障导致内容丢了。
要是软件没自动显示自动恢复文件，可能是自动恢复功能没生效，或者文件被误删了，这时候咱们手动找临时文件。Office文档编辑的时候，会自动生成临时文件，存着没保存的内容，就算软件崩溃了，临时文件也可能留下来。Word的临时文件默认路径在“C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\”，Excel的在“C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\”，大家打开对应的路径，找那些带“~”前缀，扩大搜索范围，能快速找到临时文件。要是临时文件没用，或者找不到，咱们就用水数据恢复软件扫系统盘，提取没保存的文档内容。大家运行EaseUS Data Recovery Wizard、Disk Drill这些专业软件，选系统盘，一般是C盘，开深度扫描模式，软件会扫系统盘里所有能恢复的文件，包括Office的临时文件、缓存文件这些。扫完后，在左边筛选栏选“Office文件”，按修改时间排序，找到和文档编辑时间相符的文件，先预览确认内容，选中后恢复到其他分区，别恢复到C盘，避免覆盖原始数据。恢复完后，用Office软件打开，看看没保存的内容是不是完整的，要是还有部分内容缺失，可以再扫一次，或者换个数据恢复软件，不同软件的扫描算法不一样，可能能提取到更多内容。平时编辑Office文档，大家得养成频繁保存的习惯，多按Ctrl+S快捷键手动保存，别等写了一大堆才保存。同时在“文件→选项→保存”里，把自动保存时间间隔调短点，建议设成2-5分钟，自动保存时间越短，没保存的内容就越少；再开启“保留备份副本”功能，生成备份文件，多一层保障。另外，别同时开太多占内存的软件，定期清理系统缓存，减少Office软件崩溃的概率，避免没保存就关闭的情况发生。
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